وای کفشم درد می کنه...
1- در انتهای روز برای خرید کفش اقدام کنید.در طول روز با انجام فعالیت پاها بزرگتر می شوند.
2- از کفش با کفی بسیار ضخیم پاشنه بلند پرهیز کنید.
3- کف زیر کفش نباید صاف باشد،بلکه دارای عاج باشد تا از سر خوردن ولغزندن بودن آن جلوگیری شود.
4- قالب کفش ها وسایز آنها با هم متفاوت است صرفاً با سایزی که پای شما دارد خرید نکنید.
5- کفش حتما باید 1 تا 2 سانت پاشنه داشته باشد.
6- بدترین مدل مدلی است که بیش از 3 سانت پاشنه داشته ونوک آن تیز باشد.
7- کفش باید انعطاف پذیر باشد تا در زمان راهرفتن باعث ایجاد میخچه وپینه نشود.
8- هرگز کفشی را به خیال این که جا باز می کند نخرید.
9- صندل های لاانگشتی ،پوشیدن این مدل کفش باعث تغییر در حرکات عادی شده وبه پا وزانو ها آسیب می رساند.
10- کفش روباز ،مچ پا رانگه نمی دارد وپوشیدن آن برای کودکان ایمنی چندانی ندارد.